Medicinsk Qi Gong

QigongMedicinsk Qi Gong - Biyunmetoden r en egenvrdsmetod dr man genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rrelser tillfr livsenergi (qi) till kroppen och hjrtat. Denna samordning mellan inre och yttre rrelser, stillhet och aktivitet, kar mnniskans frmga till sjlvlkning och frbttrar kroppens egna funktioner.

Qi kan versttas med livskraft eller energi. I likhet med elektrisk energi kan vi inte se eller ta p den, men vi vet att den existerar och vi har mjlighet att ta hjlp av den. Gong kan versttas med metod, teknik eller prestation.

Medicinsk Qi Gong r en del av den traditionella kinesiska medicinen (TKM) med rtter mer n 5 000 r tillbaka i tiden. De gamla kineserna hade s stort medicinskt kunnande att de klassificerade de olika inre organen och deras funktioner mnga hundra r innan denna kunskap klassificerades i vsterlandet. TKM genomsyras av helhetstanken att kropp och sjl r delar av en helhet, i samverkan med varandra. TKM r ett medicinskt system som gr det mjligt att behandla enligt en helhetssyn.

De fyra huvudgrenarna bestr av

  • Medicinsk Qi Gong
  • Akupunktur
  • rtmedicin
  • Tuina - kinesisk massage

Miljontals kineser har under rtusenden i samklang med naturen gnat sig t kroppsvningar och mental trning som Qi Gong fr att frmja sin hlsa. Man anser att mnniskan sedan fdseln ftt ett visst mtt av grundlggande livskraft (Yuan Qi), och att man med Qi Gong-trning kan aktivera denna livspotential och p s stt utnyttja kroppens sjlvlkande kraft maximalt.

 

Trna Biyunmetoden fr att

  • Frbttra allmnhlsan och strka kroppens immunfrsvar
  • Frebygga och behandla sjukdomar
  • Motverka stress och spnning
  • Stimulera och strka muskler, leder, senor och nervbanor
  • Frbttra cirkulationen p ett naturligt och vlgrande stt
  • Frbttra koncentration och inlrning
  • Frmja kreativitet och psykiskt vlbefinnande
  • Motverka ldrandeprocessen
  • Koordinera och balansera kropp och sjl

 

Varfr Biyunmetodens Qi Gong?

  • Den r enkel, naturlig och ltt att lra sig
  • Trningen kan utvas nr och var som helst och r en god hjlp till sjlvhjlp
  • Det r ett levande system som bygger p genuina traditioner anpassade fr dagens livsstil
  • Metoden r vetenskapligt utvrderad i Sverige bl.a. vid rebro Universitet
  • Metoden anvnds fr rehabilitering och friskvrd inom vissa landsting
  • Metoden anvnds ven inom mnga patientfreningar, pensionrsfreningar och andra organisationer
  • Ett flertal instruktrer r auktoriserade hos Folkhlsoinstitutet fr FaR (fysisk aktivitet p recept)